Babski wieczorek z fizjoterapeutką

Choroby kręgosłupa, wady postawy czy zespół cieśni nadgarstka to schorzenia, o których mówi się coraz częściej, ze względu na długą pracę wielu ludzi przed komputerem. Dodatkowo czas pandemii sprawił, że mniej się ruszaliśmy, a nawyki z tego okresu pozostały z nami do dzisiaj.

Znakomita fizjoterapeutka, Paulina Skrzydlewska -Solarz, która była gościem „Babskiego wieczorku” w lutym, w wyczerpujący sposób opowiedziała nam o najpopularniejszych dolegliwościach z jakimi mierzy się w swojej pracy. Wynikają one przede wszystkim ze złej postawy jaką przybieramy siedząc przy biurku, z małej ilości ruchu i z bagatelizowania wczesnych objawów różnych chorób. Pokazała nam również jak powinniśmy ćwiczyć w pracy, podczas krótkich przerw, aby odciążyć kręgosłup.

Nasz gość podzielił się również różnymi historiami ze swojej pracy. Okazuje się, że fizjoterapeuta musi też wysłuchiwać wielu zwierzeń, niczym psycholog,  gdyż czasami schorzenia mają swoje przyczyny w psychice, a czasami ludzie po prostu potrzebują z kimś porozmawiać. Nasz gość zwrócił uwagę, że czasy pandemiczne zamknęły nas na bliski kontakt z innym człowiekiem, a czasami zwykłe przytulenie się czy pogłaskanie kogoś może zdziałać cuda.

Bardzo dziękujemy Pani Paulinie za ciekawie spędzony wieczór. Na pewno postaramy się wdrażać pokazane przez nią ćwiczenia w codziennej pracy, aby utrwalić dobre nawyki. A Pani spostrzeżenia i uwagi dotyczące relacji międzyludzkich są warte przemyślenia.

Monika Makuszewska-Szyba